pancakes with jam

DificultateÎncepător

Aceasta este o rețetă foarte ușoară, cu doar 3 ingrediente foarte sănătoase: făină, ouă și lapte. Le puteți mânca fără nici un fel de umplutură sau puteți adăuga niște dulceață sau chiar mai bine. Le puteți umple cu niște miere și nuci.
Ador clătitele cu miere și nuci.

 

Randamente1 porție
Timp de pregătire5 minuteTimp de preparare25 minuteTimp total30 minute

 3 oua
 250 gr faina
 500 ml lapte
Informații nutriționale

Mărime porție 10

Porții 1


Cantitate per porție
Calorii 191
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 2.6g4%
Grăsimi saturate 1.1g6%
Colesterol 53mg18%
Sodiu 50mg3%
Potasiu 89mg3%
Total carbohidrați 35.5g12%
Fibre dietetice 0.9g4%
Zaharuri 12.2g

Calciu 6%
Fier 8%
Vitamina D 24%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică în funcție de necesarul de calorii.

 

Pas1: - pune făină într-un castron și adaugă ouăle. Amestecă conținutul până devine crema;

clatite-step1-flour-eggs

Pas2: - adauga laptele si continua sa amesteci pana cand compozitia este suficient de lichida ca sa poata fi intinsa in tigaie

add the milk and keep mixing

Step3: - într-o tigaie se adaugă câte un polonic din compoziție și se prăjește fiecare clătită

fry the composition

Step4: - adaugă gem, miere cu nuci sau brânză de vaci cu nuci și împăturește clătita

pancakes with jam

pancakes with jam

 

Ingrediente

 3 oua
 250 gr faina
 500 ml lapte

Indicații

1

Pas1: - pune făină într-un castron și adaugă ouăle. Amestecă conținutul până devine crema;

clatite-step1-flour-eggs

2

Pas2: - adauga laptele si continua sa amesteci pana cand compozitia este suficient de lichida ca sa poata fi intinsa in tigaie

add the milk and keep mixing

3

Step3: - într-o tigaie se adaugă câte un polonic din compoziție și se prăjește fiecare clătită

fry the composition

4

Step4: - adaugă gem, miere cu nuci sau brânză de vaci cu nuci și împăturește clătita

pancakes with jam

Rețeta de clătite cu doar 3 ingrediente – clătite cu gem, cu miere și nuci sau cu cremă de ciocolată