Pâine veche? Ai intârziat la muncă? Vrei un fel de mâncare rapidă?
Dacă da, iată un sandviș cu aromă delicioasă sau doar o felie de pâine care poate fi făcută în mai puțin de 5 minute!
Taie doar o felie de pâine, o inmoi in ou și o pui într-o tigaie.
Se adaugă brânza, ceapa si usturoiul.
Lăsă să se prăjească 2 minute și apoi se poate mânca împreună cu roșii și/sau murături.
Bucurați-vă de această rețetă rapidă!
1 porții
- Cantitate per porție
- Calorii292
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 17.9g23%
- Grăsimi saturate 9.2g46%
- Colesterol 209mg70%
- Sodiu 552mg24%
- Total carbohidrați 17.2g7%
- Fibre dietetice 2.6g10%
- Total Sugars 6.9g
- Proteină 16.1g
- Calciu 24mg2%
- Fier 9mg50%
- Potasiu 252mg6%
- Vitamina D 89mcg445%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
pasul 1: - se taie paine in felii
pasul 2: - se bate un ou
pasul 3: - se taie ceapa
pasul 4: - se taie usturoiul
pasul 5: - se inmoaie painea pe ambele parti in oul batut
pasul 6: - se pune felia de paine inmuiata in ou la prajit intr-o tigaie
pasul 7: - se adauga branza
pasul 8: - se adauga cascavalul
pasul 9: - se adauga ceapa si usturoiul
pasul 10: - se lasa la prajit 2-3 minute. Se poate acoperi tigaia cu un capac pentru ca ceapa sa se prajeasca putin iar cascavalul sa se topeasca
Ingrediente
Indicații
pasul 1: - se taie paine in felii
pasul 2: - se bate un ou
pasul 3: - se taie ceapa
pasul 4: - se taie usturoiul
pasul 5: - se inmoaie painea pe ambele parti in oul batut
pasul 6: - se pune felia de paine inmuiata in ou la prajit intr-o tigaie
pasul 7: - se adauga branza
pasul 8: - se adauga cascavalul
pasul 9: - se adauga ceapa si usturoiul
pasul 10: - se lasa la prajit 2-3 minute. Se poate acoperi tigaia cu un capac pentru ca ceapa sa se prajeasca putin iar cascavalul sa se topeasca
