Opțiuni de imprimare:

Pâine prăjită cu ou, brânză, cașcaval, ceapă și usturoi – preparată în 5 minute

Randamente1 porțieTimp de pregătire2 minuteTimp de preparare3 minuteTimp total5 minute

garlic bread with cheese

 1 felie de pâine
 1 ou
 20 gr cașcaval
 20 gr brânză
 1 ceapă
 1 gr usturoi
1

pasul 1: - se taie paine in felii

slices of bread

2

pasul 2: - se bate un ou

scrambled eggs

3

pasul 3: - se taie ceapa

sliced onions

4

pasul 4: - se taie usturoiul

garlic

5

pasul 5: - se inmoaie painea pe ambele parti in oul batut

soak bread in eggs

6

pasul 6: - se pune felia de paine inmuiata in ou la prajit intr-o tigaie

fry the bread

7

pasul 7: - se adauga branza

garlic bread with cheese

8

pasul 8: - se adauga cascavalul

garlic bread with cheese

9

pasul 9: - se adauga ceapa si usturoiul

garlic bread with cheese

10

pasul 10: - se lasa la prajit 2-3 minute. Se poate acoperi tigaia cu un capac pentru ca ceapa sa se prajeasca putin iar cascavalul sa se topeasca

garlic bread with cheese

Informații nutriționale

Porții 1

Cantitate per porție
Calorii 292
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 17.9g28%

Grăsimi saturate 9.2g46%
Colesterol 209mg70%
Sodiu 552mg23%
Potasiu 252mg8%
Total carbohidrați 17.2g6%

Fibre dietetice 2.6g11%
Zaharuri 6.9g
Proteină 16.1g33%
Calciu 24%
Fier 9%
Vitamina D 89%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică în funcție de necesarul de calorii.