Aceasta este o rețetă foarte ușoară, cu doar 3 ingrediente foarte sănătoase: făină, ouă și lapte. Le puteți mânca fără nici un fel de umplutură sau puteți adăuga niște dulceață sau chiar mai bine. Le puteți umple cu niște miere și nuci.
Ador clătitele cu miere și nuci.
1 porții
10
- Cantitate per porție
- Calorii191
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 2.6g4%
- Grăsimi saturate 1.1g6%
- Colesterol 53mg18%
- Sodiu 50mg3%
- Total carbohidrați 35.5g13%
- Fibre dietetice 0.9g4%
- Total Sugars 12.2g
- Calciu 6mg1%
- Fier 8mg45%
- Potasiu 89mg2%
- Vitamina D 24mcg120%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Pas1: - pune făină într-un castron și adaugă ouăle. Amestecă conținutul până devine crema;
Pas2: - adauga laptele si continua sa amesteci pana cand compozitia este suficient de lichida ca sa poata fi intinsa in tigaie
Step3: - într-o tigaie se adaugă câte un polonic din compoziție și se prăjește fiecare clătită
Step4: - adaugă gem, miere cu nuci sau brânză de vaci cu nuci și împăturește clătita
Ingrediente
Indicații
Pas1: - pune făină într-un castron și adaugă ouăle. Amestecă conținutul până devine crema;
Pas2: - adauga laptele si continua sa amesteci pana cand compozitia este suficient de lichida ca sa poata fi intinsa in tigaie
Step3: - într-o tigaie se adaugă câte un polonic din compoziție și se prăjește fiecare clătită
Step4: - adaugă gem, miere cu nuci sau brânză de vaci cu nuci și împăturește clătita
