Come si fanno i bastoncini di pollo o le ali di pollo al forno? Cosce di pollo arrosto con aglio, miele, senape e salsa di pomodoro.
Questa ricetta per cosce di pollo, fuselli o semplicemente ali di pollo è semplice da preparare e accessibile a chiunque. Si prepara in meno di 10 minuti e si cuoce praticamente da sola, come ogni ricetta di arrosto al forno.
Sono croccanti, appiccicose, dolci e acide. Basta marinare e cucinare.
Si possono servire con riso o patate.
Nella ricetta di oggi abbiamo i fuselli di pollo serviti con riso.
Serving Size 1
Servings 8
- Amount Per Serving
- Calories 172.7
- % Daily Value *
- Total Fat 4.6g8%
- Saturated Fat 1.4g7%
- Cholesterol 50.8mg17%
- Sodium 960.5mg41%
- Potassium 172.8mg5%
- Total Carbohydrate 17.6g6%
- Dietary Fiber 0.2g1%
- Sugars 0.2g
- Protein 15.8g32%
- Vitamin A 2.1%
- Calcium 1.6%
- Iron 7.6%
- Vitamin D 0%
- Vitamin E 0.3%
- Vitamin B6 12.1%
- Vitamin B12 3.8%
- Magnesium 4.8%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Preparare i fuselli di pollo o le ali di pollo.
Fase 1: - schiacciare l'aglio
Fase 2: - aggiungere il miele e il succo di pomodoro e mescolare
Fase 3: - aggiungere l'olio e continuare a mescolare
Fase 4: - aggiungere la senape e continuare a mescolare
Fase 5: - aggiungere un po' di rosmarino e continuare a mescolare
Fase 6: - marinare ogni bacchetta di pollo/ala
Fase 7: - assicurarsi di coprire bene la bacchetta di pollo
Fase 8: - metterli in una piastra di cottura
Fase 9: - aggiungere un po' di pepe
Passo 10: - aggiungere sale
Fase 11: - cuocere per mezz'ora a 180 gradi Celsius
Preparare il riso
Fase 1: - mettere il curry in una tazza
Fase 2: - aggiungere acqua sopra il curry e riempire la tazza
Fase 3: - mettere il burro in una ciotola
Fase 4: - sciogliere il burro
Fase 5: - aggiungere le carote congelate (o le carote fresche, ma bisogna farle bollire un po' prima)
Fase 6: - aggiungere il riso nel mix. Assicurarsi di lavare il riso prima di aggiungerlo all'impasto.
Fase 7: - aggiungere la tazza con curry e acqua
Fase 8: - aggiungere altre 2 tazze con acqua
Fase 9: - far bollire la miscela di riso per circa 20 minuti (assaggiare per essere sicuri che sia fatto)
Buon appetito!!!!
Ingredients
Directions
Preparare i fuselli di pollo o le ali di pollo.
Fase 1: - schiacciare l'aglio
Fase 2: - aggiungere il miele e il succo di pomodoro e mescolare
Fase 3: - aggiungere l'olio e continuare a mescolare
Fase 4: - aggiungere la senape e continuare a mescolare
Fase 5: - aggiungere un po' di rosmarino e continuare a mescolare
Fase 6: - marinare ogni bacchetta di pollo/ala
Fase 7: - assicurarsi di coprire bene la bacchetta di pollo
Fase 8: - metterli in una piastra di cottura
Fase 9: - aggiungere un po' di pepe
Passo 10: - aggiungere sale
Fase 11: - cuocere per mezz'ora a 180 gradi Celsius
Preparare il riso
Fase 1: - mettere il curry in una tazza
Fase 2: - aggiungere acqua sopra il curry e riempire la tazza
Fase 3: - mettere il burro in una ciotola
Fase 4: - sciogliere il burro
Fase 5: - aggiungere le carote congelate (o le carote fresche, ma bisogna farle bollire un po' prima)
Fase 6: - aggiungere il riso nel mix. Assicurarsi di lavare il riso prima di aggiungerlo all'impasto.
Fase 7: - aggiungere la tazza con curry e acqua
Fase 8: - aggiungere altre 2 tazze con acqua
Fase 9: - far bollire la miscela di riso per circa 20 minuti (assaggiare per essere sicuri che sia fatto)
Buon appetito!!!!
